Manteiga ou Margarina?
Será que a margarina faz bem ao coração? Entre a manteiga e a margarina qual devemos escolher para emagrecer?  
Adaptação Metabólica: Uma barreira ao emagrecimento!
Quando o cumprir o plano alimentar, de forma exemplar, não é suficiente para emagrecer, quais serão as soluções? Para ler e colocar em prática :)
Emagrecer com Jejum Intermitente: Sim ou Não?
Será o jejum intermitente uma forma segura e eficiente para emagrecer? Fique a conhecer os prós e contras, desta prática milenar.
Dieta Cetogénica (Keto) : A Solução Ideal para Emagrecer?
Se o seu desejo é emagrecer, deve então, optar por uma alimentação high-protein/low-carb, defendida pelo Programa de Emagrecimento Olá Dieta.
SuperAlimentos
 De acordo com a Harvard Pilgrim Health Center, muitos alimentos são designados como “superalimentos”, devido aos seus extraordinários benefícios...
Chegou a Época das Castanhas
Barriga lisa todo o ano? Sim é possível!
A mudança começa por si! Fique a conhecer os 7 pilares do Programa Olá Dieta que lhe ajudam a manter uma barriga lisa todo o ano.
Obstipação: O Problema do Mundo Moderno
Aumentar o consumo de fruta, vegetais, cereais integrais e água, assim como, suplementar com probióticos pode ser uma solução para tratar a obstipação
Vegetarianismo, ser ou não ser eis a questão
Vegetarianismo ou vegetarismo é um regime alimentar baseado no consumo de alimentos de origem vegetal. 
Sabe ler os rótulos dos alimentos?
O desenvolvimento da indústria alimentar levou ao aparecimento de um número crescente de géneros alimentícios processados e/ou pré-embalados...
A batata doce emagrece?
Quem já não ouviu dizer que a batata doce emagrece?!?! Eu estou sempre a ouvir esta afirmação em consulta. E vou esclarecer-vos!

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O que dizem os nossos clientes

  • “Acho que a perda de peso é uma mais valia para a nossa saúde. No meu caso já perdi 9Kg em 2 meses e sinto-me mais leve. Passei de um 44 para um 38 de calças.”

    • Madalena Andrade (59 anos)
  • “Com toda a minha vida adulta a lidar com o excesso de peso, foi com grande expectativa e algum ceticismo que decidi juntar-me à FelizMente Natural. Estou muito feliz por ter tomado esse 1º passo! Um bem-haja a esta equipa que me ajudou a voltar a sentir-me bem na minha pele”

    • Lara Evangelista (36 anos)
  • “Estou muito feliz porque finalmente consegui atingir o peso ideal. Perdi 11 Kg em apenas 6 meses e reduzi 6 números no tamanho de roupa”

    • Maria Conceição Sabino (59 anos)
  • "A dieta da FelizMente é fácil de fazer. Fiz a dieta há três anos na qual consegui perder 20Kg os quais mantenho até hoje"

    • Dolores Machado (60 anos)
  • "Sentia que tinha excesso de peso e cansava-me muito. Na FelizMente Natural fui recebido pela Dr.ª Catarina que me ensinou a gerir a minha alimentação. Em 6 meses perdi 25Kg! Se pensa perder peso recomendo a FelizMente Natural"

    • Mário Faria (67 anos)
  • Após três meses de dieta na FelizMente Natural não posso estar mais satisfeita… Hoje, consigo dobrar-me e abotoar os sapatos, o que já não fazia há anos. Sinto-me mais leve e com energia. Perder 9Kg em três meses, com 76 anos, faz-me sentir muito feliz e confiante. Obrigada Dr.ª Catarina Fernandes

    • Leonor Machado (76 anos)
  • Com a FelizMente Natural a minha vida é muito mais leve e mais saudável. Perdi 18Kg em 4 meses e 20 cm de cintura. Recomendo, não guarde para amanhã.

    • Eugénia Roque (53 anos)
  • Este método é bastante eficaz e natural, sem prejudicar a minha saúde, superando assim, as minhas expectativas. Estou bastante satisfeita.

    • Susana Silva (35 anos)
  • Seguir o excelente plano FelizMente Natural os resultados são óptimos. Sinto-me muito satisfeito e com resultados que o comprovam.

    • Duarte Goncalves (36 anos)
  • Felizmente com a ajuda da Dr. Catarina, da FelizMente Natural, consegui o meu peso ideal.

    • Vera Afonso (47 anos)
  • Dieta eficaz, fácil e de resultados rápidos.

    • Carlos Miranda (45 anos)

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